Zwölf Schritte zum gesunden Schlaf

Autor: Löw, Heidemarie

Marke: Goldmann

Veröffentlichungsdatum: 01-12-1999

Einzelheiten: Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, Tendenz steigend. Eine dauerhafte medikamentöse Behandlung führt nicht zu wirklicher Besserung und ist zudem wegen Nebenwirkungen und Suchtgefahr nicht ratsam. Mit den hier geschilderten zwölf Schritten geht man den persönlichen Ursachen der Schlafstörungen auf den Grund und kann sie dadurch wirkungsvoll kurieren. Mit Tabellen für ein Schlafprotokoll und Übungen für positives Denken.

EAN: 9783442161249

Languages: Deutsch

Binding: perfect

Artikel Hinweis: Stempel am unteren Seitenschnitt

Artikel Zustand: Gebraucht - Gut