Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch

Autor: Harris, Russ

Marke: Goldmann

Farbe: Tan

Ausgabe: 1.

Seitenzahl: 400

Artikelnummer: 35521687

Veröffentlichungsdatum: 18-03-2013

Einzelheiten: Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Sein spannendes Umdenkbuch verdeutlicht, dass Stress und Sorgen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie stattdessen zulassen und uns ihnen stellen, finden wir zu einem tief erfüllten Leben.

EAN: 9783442173457

Modell: 35521687

Languages: German

Binding: paperback

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Taschenbuch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut