Timeout statt Burnout (Fachratgeber Klett-Cotta): Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)

Autor: Rüdiger Standhardt

Marke: Klett-Cotta

Farbe: Yellow

Ausgabe: 8. Druckaufl., 2022

Seitenzahl: 200

Artikelnummer: 35706775

Veröffentlichungsdatum: 09-08-2012

Einzelheiten: Achtsamkeit als Lebenskunst Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: - Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? - Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? - Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? - Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? - Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben?

EAN: 9783608947298

Modell: 35706775

Languages: Deutsch

Binding: hardcover

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Buch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut