SCHLANK DURCH KETO! Ketogene Ernährung für Frauen: Wie du mit der Keto Diät gesund und langfristig abnehmen kannst. Inkl. 21 Tage Ernährungsplan mit 70 leckeren vegetarischen Rezepten

Autor: Neumann, Victoria

Seitenzahl: 160

Veröffentlichungsdatum: 29-08-2020

Einzelheiten: Hast du in der Vergangenheit versucht, Gewicht zu verlieren, aber es fällt dir mit zunehmendem Alter immer schwerer? Hast du noch weniger Energie als sonst? ★ 2. Auflage 2021 mit neuen Rezepten ★ Für manche Frauen ist es schwer, Gewicht zu verlieren, aber es ist sicherlich nicht unmöglich. Das Buch "Ketogene Ernährung für Frauen" enthält die Erfolgsgeheimnisse und bietet neue Impulse, die bereits bei Millionen anderen nachweislich funktioniert haben. Viele Diäten versprechen Erfolg und halten dieses Versprechen einfach nicht ein. Viele Frauen verlieren so Vertrauen und nehmen immer weiter zu. Dies kann für einige ein schwerwiegender Fehler sein – aber es gibt Hoffnung. Dieses Buch "Ketogene Ernährung für Frauen" ändert alles und gibt Frauen die Möglichkeit, den Erfolg zu bekommen, den sie schon für unmöglich gehalten haben. Erfahre alles, was du über Keto wissen solltest, wie du Übergewicht eliminierst und all diese Energie heute wiedererlangst. Zu den Kapiteln gehören: Was ist Keto eigentlich Was sind die Vor- und Nachteile einer ketogenen Ernährung Was ist Ketose, was Keto-Adaption und warum ist der Unterschied wichtig Warum ist ein flexibler Stoffwechsel besser als reine Ketose Was ist Carb Cycling und warum wir Frauen nicht ständig in Ketose sein sollen Welche Kohlenhydrate du essen kannst und warum Ballaststoffe die Königinnen unter ihnen sind Was Keto-Fasten ist und wie es dir bei der ketogenen Ernährung hilft Was ist Autophagie und wie können wir sie optimal einsetzen Was sind gesunde Nahrungsmittel und welche solltest du meiden Mit einem 21-Tage-Plan und über 70 einfachen, einzigartig leckeren vegetarischen Rezepten kannst du zu jeder Mahlzeit etwas anderes probieren. ★★★BONUS 21-Tage-Abnehmtagebuch zum Ausfüllen★★★ 21-Tage-Abnehmtagebuch zum Ausfüllen. Du kannst deine Eintragungen direkt in diesem Buch machen und hast dafür täglich eine Seite zur Verfügung. Zum Eintragen: Gewichtsverlauf Körpermaße Was hast du heute gegessen, Frühstuck, Mittagessen, Abendessen Nährwerte: Kalorie, Fett, Protein, Kohlenhydrate, Ballaststoffe Wie viel Wasser hast du getrunken Wie fühlst du dich heute Wie lange hast du geschlafen Hast du Sport gemacht Notizen Hole dir jetzt dieses nützliche ketogene Ernährung für Frauen Buch! Wähle das Beste für dich, und hol dir den Körper, den du schon immer wolltest.

EAN: 9798680674765

Languages: Deutsch

Binding: paperback

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Taschenbuch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut