Richtig Skilanglaufen

Autor: Wöllzenmüller, Franz

Ausgabe: Neuausg.

Einzelheiten: Prolog. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten. »Skilanglauf - Skiwandern« - ist es nur eine modische Sportart, die genauso schnell vergessen ist, wie sie an Popularität gewonnen hat? Skilanglauf ist kein Modesport, sondern eine uralte Fortbewegungsart des Menschen im Winter. Skilanglauf gibt es seit Jahrtausenden. Aus dem Notbehelf für die winterliche Jagd entwickelte sich allmählich ein Sportgerät. Während in Skandinavien Skilanglauf schon lange Volkssport war (der erste Skiwettkampf am »Holmenkollen« fand 1870 statt), gelang ihm bei uns erst in den letzten Jahrzehnten der Durchbruch. Da jedoch bei sogenannten »Volkssportarten« oft viel vom ursprünglichen Sinn und Flair verloren geht, sollten wir nicht vergessen, was Skilanglauf zuallererst ist: Wiederentdeckung der winterlichen Natur! Skilanglauf und Naturerlebnis bilden eine Einheit. Hunderttausende von Langläufern, die sich bei entsprechender Schneelage in den Loipen tummeln, zeigen, daß meine Behauptung - wer gehen kann, kann auch Skiwandern - richtig ist. Jeder nach seinem Können und mit viel Spaß an der Sache. Wie gesagt, Skiwandern kann auf Anhieb (fast) jeder, zum mühelosen Gleiten des sportlichen Läufers ist es jedoch ein weiter Weg. Skilanglauf in Perfektion stellt an das Koordinationsvermögen und Bewegungsgefühl höchste Ansprüche. Es braucht einige Jahre unermüdlichen Trainings, um die Technik zu vervollkommnen. Einhergehen muß mit der Technikschulung die Verbesserung der Kondition. Im Gegensatz zu anderen Sportarten ist beim Skilanglauf die richtige Ausführung der Technik nur bei entsprechender körperlicher Verfassung möglich. Eingefahrene Fehler werden nicht durch viele Trainingskilometer besser. Aber wer hat schon einen guten Trainer, der bei der Verbesserung der Lauftechnik hilft und Wachstips gibt? Unerläßlich ist deshalb eingehendes theoretisches Studium der Bereiche Lauftechnik, Wachsen und Training. Diesem Zweck dient das vorliegende Buch. Es soll Ihnen helfen, Ihrem Ziel »Noch-besser-Laufen«, rasch näherzukommen.

EAN: 9783405145156

Languages: Deutsch

Binding: Broschiert

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Taschenbuch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut