Nichtrauchen und trotzdem schlank!: Die Methode mit Köpfchen

Autor: Lindinger, Peter

Ausgabe: 5

Seitenzahl: 128

Veröffentlichungsdatum: 23-11-2007

Einzelheiten: Produktbeschreibungen Wer mit dem Rauchen aufhören will, hat oft zwei Sorgen Wie behalte ichbeim Ausstieg aus der Sucht die Kontrolle über das, was mir geschieht?Und wie kann ich die scheinbar zwangsläufige Gewichtszunahme vermeiden?Die 'Köpfchen'-Methode bietet eine Lösung Mit ihrer Hilfe gelingt dieVeränderung der Einstellung zu Sucht und Genuß, und es wird verhindert,daß Essen zur Ersatzdroge wird. Dies geschieht nicht durch Psycho-Tricks,sondern mit klarem Verstand. Für alle Raucherinnen und Raucher, deren Bedürfnissensämtliche Methoden der Entwöhnung bisher nicht gerecht wurden, weil sierauchfrei werden und schlank bleiben möchten. Über den Autor und weitere Mitwirkende Peter Lindinger, geboren 1960, studierte Psychologie in Freiburg und Zürich und war selbst Raucher (»Schwarzer Krauser«). Seit 18 Jahren arbeitet er auf dem Gebiet der Tabakentwöhnung sowohl mit Rauchern als auch in der Fortbildung von Ärzten und Suchttherapeuten. Er hat für das Deutsche Krebsforschungszentrum, die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung und die Deutsche Krebshilfe Selbshifematerialen erstellt und ist Autor eines Handbuchs zur Weiterbildung staatlich anerkannter Gesundheitsberufe. Im Fischer Taschenbuch Verlag erschien 2000 »Nichtrauchen und trotzdem schlank!« (Bd. 14631).

EAN: 9783596146314

Languages: Deutsch

Binding: Taschenbuch

Artikel Hinweis: Minimal nachgedunkelt

Artikel Zustand: Gebraucht - Gut