Mein Körper - ein Tempel: Einfache Yoga-Übungen für ein spirituelles Leben

Einzelheiten: Heilsame Körperübungen Seele und Körper in Einklang zu bringen und Spiritualität körperlich zu verankern, darum geht es in diesem Buch. Ausgangspunkt sind einfache, dem Yoga entnommene Körperübungen, die helfen, mit sich selbst wohlwollend umzugehen und tagtäglich über den Körper religiöse Ausdrucksformen zu entwickeln. Deshalb gibt es beispielsweise eigene Übungen zum Thema Hadern – oder zum Lächeln. Denn bereits kleine Haltungsänderungen haben Auswirkungen auf unser Befinden insgesamt. Unterstützend treten zu den Übungen kurze meditative Impulstexte und Gebete hinzu. Die für Einzelne wie für Gruppen geeigneten Körperübungen sind anschaulich und gut nachvollziehbar dargestellt, Zeichnungen und Piktogramme machen das Buch übersichtlich und leicht handhabbar.

EAN: 9783466365685

Binding: paperback

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Taschenbuch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut