Fettweg!: Vergesst die Diäten

Autor: Ralf Frenzel

Ausgabe: 6., Auflage

Seitenzahl: 159

Veröffentlichungsdatum: 05-10-2011

Einzelheiten: Das Prinzip ist einfach und zugleich wirkungsvoll. Basierend auf der ZDF Coachingserie Fettweg! unterstützt das gleichnamige Buch eine Ernährungsumstellung nach dem Energiedichte-Prinzip. Das Hauptziel ist zunächst satt zu werden und dennoch abzunehmen. Durch Änderungen der alltäglichen Ernährung in kleinen Schritten, Bewahrung von individuellen Vorlieben und Vorschläge zu alternativen Lebensmitteln kann man dauerhaft und wirkungsvoll eine Gewichtsreduktion erzielen. Über 80 leicht nachzukochende Rezepte in verschiedenen Varianten wie z. B. Auberginenfässchen mit Gemüse-Bulgur-Füllung, Schweinefilet mit Steinpilzkruste auf Kartoffel-Spinat-Gemüse oder Fischcurry mit Kokosreis machen garantiert satt. Tipps und Tricks der ZDF-Experten für jede Gelegenheit und viele Extras helfen Ihnen auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Auf eines darf jedoch nicht verzichtet werden: auf den Genuss beim Essen!

EAN: 9783941641341

Languages: Deutsch

Binding: Taschenbuch

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Taschenbuch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut