Enzyklopädie Bauch - Beine - Po: Anatomie - Muskeltraining - Stretching

Autor: Moran Esquerdo, Oscar

Farbe: Gold

Ausgabe: 1

Seitenzahl: 232

Veröffentlichungsdatum: 30-06-2014

Einzelheiten: DIE Enzyklopädie zum Thema Bauch, Beine, PoMit vielen anatomischen ZeichnungenWissenschaftlich fundiertEin umfangreiches Werk, das sich intensiv mit dem Thema, Sport Gesundheit und Ernährung befasst und sich ideal zum Nachschlagen für Anfänger als auch Fortgeschrittene eignet. In der Erfolgsreihe außerdem erhältlich: „Enzyklopädie Muskeltraining“, „Enzyklopädie Stretching“, Enzyklopädie Pilates“. Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt in 75 Trainings- und Stretching-Übungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung von Verletzungen.Enzyklopädie Bauch - Beine - Po geht buchstäblich unter die Haut und präsentiert alle Übungen ausführlich anhand der beteiligten Muskelgruppen. Trainingsgrundsätze werden wissenschaftlich fundiert erklärt und Techniken, Atmung und häufige Fehler erläutert.

EAN: 9783868524666

Languages: Deutsch

Binding: Taschenbuch

Artikel Hinweis: Sehr guterhaltenes Taschenbuch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut