Die Power-Pause. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für zwischendurch

Autor: Brandt, Henrik

Ausgabe: 1

Seitenzahl: 138

Veröffentlichungsdatum: 01-02-2008

Einzelheiten: Pausen während der Arbeit sind keine Zeitvergeudung, sondern ganz im Gegenteil wichtig, um frische Kraft und Energie zu tanken und Stress abzubauen. Dieses Buch beschreibt zwei effektive Methoden, um im Büro schnell zwischendurch zu neuer Power zu kommen: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Das Buch ergänzt die gleichnamige CD des Autors, die im Herbst 2007 erschienen ist.

EAN: 9783783190014

Languages: Deutsch

Binding: perfect

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Taschenbuch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut