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Autor: Lange, Elisabeth
Marke: Stiftung Warentest
Farbe: Orange
Seitenzahl: 224
Veröffentlichungsdatum: 28-12-2015
Einzelheiten: Abnehmen im Berufsalltag Gutes Essen gehört zu den großen Freuden des Alltags. Doch Zeitmangel und hohe Anforderungen im Beruf verleiten immer wieder dazu, zu schnell, zu viel und zu einseitig zu essen. Leistungseinbußen und Übergewicht sind oft die Folgen. Überraschend leicht und witzig Locker abnehmen trotz Leistungsdruck, Zeitnot und Kantinenfutter? Mit der Nebenbei-Diät kein Problem. In dieser einmalig limitierten Sonderausgabe des zweiten Bandes zeigen wir Ihnen auf einen Blick, was Sie in Restaurants, Backshops oder Kantinen essen können, damit die ungeliebten Pfunde endlich verschwinden. Im Berufsalltag Kalorien sparen Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung: Links steht, was dick macht, recht, womit Sie in derselben Situation Kalorien sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen: eine andere Beilage in der Kantine oder ein Gang mehr zu den Kollegen – und das Schlankwerden passiert ganz nebenbei. Dazu gibt es tolle Rezepte: Tipps zum Verfeinern von Fertiggerichten, Schnellrezepte für die Teeküche und praktische Ideen zum Vorkochen.
