Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon

Autor: Steffny, Herbert

Ausgabe: Aktualisierte Auflage

Seitenzahl: 368

Veröffentlichungsdatum: 05-10-2004

Einzelheiten: Pressestimmen "..die Bibel für Hobby- und Profisportler." (Focus 11/04) Kurzbeschreibung In dem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Könnern mit praxiserprobten Laufplänen, wie sie ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen können. Natürlich gibt er auch Tipps zur richtigen Ernährung und die besten Adressen für Laufveranstaltungen. Klappentext "..die Bibel für Hobby- und Profisportler." Focus 11/04 Über den Autor und weitere Mitwirkende Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat mehrere Bücher zu den Themen Laufen, Walking und Ernährung im Südwest Verlag veröffentlicht.

EAN: 9783517067285

Languages: Deutsch

Binding: Broschiert

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Taschenbuch. Wird als Päckchen verschickt

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut