Cholesterinarm genießen: Das überzeugende Ernährungsprogramm zur Senkung der Blutfettwerte

Autor: Szwillus, Marlisa

Ausgabe: 2006,

Seitenzahl: 128

Veröffentlichungsdatum: 01-03-2006

Einzelheiten: Kurzbeschreibung Spart am Cholesterin – nicht am GenussDieser Ratgeber beweist, wie abwechslungsreich und lecker eine fett- und cholesterinarme Ernährung schmecken kann. Frische Rezeptideen garantieren Genuss vom Frühstück bis zum Dessert. Bereits eine gezielte Ernährungsumstellung führt nachweislich zu gesünderen Blutfettwerten. Das Geheimnis ist eine Reduktion cholesterinreicher Lebensmittel und eine Erhöhung der Nahrungsbestandteile, mit welchen sich die Cholesterinwerte aktiv senken lassen. Das bedeutet viel Obst und Gemüse, vorwiegend pflanzliche Fette, aber kein Verzicht auf Fleisch oder tierische Lebensmittel. Dazu: Tipps zu gezieltem Einkauf, fettarmer und schonender Zubereitung und jede Menge Tricks zum Fettsparen.• Mehr als jeder zweite Erwachsene hat krankhaft erhöhte Cholesterinwerte• Aktiver Schutz vor Arteriosklerose – der Volkskrankheit Nummer eins• In diesem Kochbuch wird nur am Cholesterin gespart – nicht am Geschmack Über den Autor und weitere Mitwirkende Marlisa Szwillus arbeitete nach Abschluss ihres Ökotrophologiestudiums in der Redaktion einer großen Frauenzeitschrift. Später übernahm sie die Leitung des Kochressorts einer großen europäischen Foodzeitschrift. Seit 1993 ist sie als freie Foodjournalistin und Kochbuchautorin in München tätig.

EAN: 9783517081632

Languages: Deutsch

Binding: Gebundene Ausgabe

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Buch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut