Anmutig älter werden

Autor: Ruth Maria Kubitschek

Marke: Nymphenburger Verlag

Farbe: Silver

Ausgabe: 6

Seitenzahl: 160

Artikelnummer: 38257371

Veröffentlichungsdatum: 25-07-2013

Einzelheiten: 'Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es.' Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Alltag: Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert.

EAN: 9783485014236

Modell: 38257371

Languages: German

Binding: paperback

Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Buch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut