Abnehmen mit Wohlfühlfaktor. Entspannt zur schlanken Linie. Mit Tipps zu Ernährung, Bewegung und vielen Rezepten.

Einzelheiten: Wer Übergewicht hat und überflüssige Pfunde loswerden will, fragt sich mit Recht: Wie geht das? Wie sieht ein gesunder Lebensstil aus? Funktioniert das auch in der Praxis, wenn man abnehmen will ? Der gesunde Lebensstil basiert auf zwei Elementen: auf gesunder Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung. In diesem Buch erfahren Sie, was den gesunden Lebensstil ausmacht und welche Rolle die " Steinzeitnatur " des Menschen spielt. Sie lernen Dickmacher und Schlankmacher kennen. Sie befassen sich mit gesunder Esskultur und gesunder Ernährung. Und Sie können endlich Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten !

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Artikel Hinweis: Sehr gut erhaltenes Taschenbuch

Artikel Zustand: Gebraucht - Sehr gut