{"product_id":"pilates-workout-power-vol-1","title":"Pilates Workout Power Vol. 1","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Margit Tancev\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAusgabe:\u003c\/b\u003e 1\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Ungekürzte Ausgabe\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVeröffentlichungsdatum:\u003c\/b\u003e 01-07-2009\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinzelheiten:\u003c\/b\u003e Kurzbeschreibung\n\nDiese Pilatesstunde ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Übungen aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fliessenden Aufbau und sinnvollen Übergängen, lassen Sie in die Welt des Pilates eintauchen. Ein besonders effektives Training, das die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, das Körperbewusstsein stärkt, den Geist erfrischt und Stress und Verspannung abbaut.\n\nEin abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluss einen Ausklang aus der Stunde.\n\nInhalt:\n- Pilatesprinzipien\n- Pilates-Powerprogramm (fortgeschrittene Vartiationen zu Pilates Basic Vol.1 DVD)\n\n\n\nTitelverzeichnis\n\nPilates Prinzipien\nPilates Powerprogramm ca. 47 Minuten\nGesamtlänge ca. 60 Minuten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 9783941997028\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e Deutsch\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e dvd\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eArtikel Hinweis:\u003c\/b\u003e Sehr gut erhaltene DVD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eArtikel Zustand:\u003c\/b\u003e Gebraucht - Sehr gut\u003c\/p\u003e","brand":"Petras Bücherschätze","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52053132050768,"sku":"9O-ZKF3-YN47","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3136\/7248\/files\/412kcS-TWSL.jpg?v=1757873309","url":"https:\/\/xn--petras-bcherschtze-ztb68b.de\/products\/pilates-workout-power-vol-1","provider":"Petras Bücherschätze","version":"1.0","type":"link"}