{"product_id":"pilates-allein-zu-hause-die-trainingsmethode-fur-mehr-beweglichkeit-und-lebensfreude","title":"Pilates allein zu Hause: Die Trainingsmethode für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e Mayr, Barbara E\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFarbe:\u003c\/b\u003e White\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSeitenzahl:\u003c\/b\u003e 48\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVeröffentlichungsdatum:\u003c\/b\u003e 01-08-2004\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEinzelheiten:\u003c\/b\u003e Mir 50 Minuten CD! Die Trainingsmethode von Madonna. Konzentration, Atmung und Bewegung. Pilates trainiert dein Körperzentrum. Du wirst dadurch leistungsfähiger und entlastest deine inneren Organe. Du stärkst deine Haltungsmuskeln. Deine Wirbelsäule wird natürlich aufgerichtet. Dadurch wirkst du schlanker und größer. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt. Du lernst deine natürliche Bewegungsfähigkeit und Elastizität wieder und wirst beweglicher. Das erhöht deine Lebensfreude. Und das Schöne ist: du wirst rasch einen Erfolg spüren - was zusätzlich motiviert. Zum ersten Mal gibt es nun die Möglichkeit, Pilates sicher zu Hause zu erlernen. Durch die Kombination von Bild, Text und akustischer Anleitung (Audio-CD) werden alle Sinne angesprochen. So kannst du diese Methode für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude sicher, wirkungsvoll und allein zu Hause trainieren. Autor: Barbara Mayr 21.0 x 14.7 cm 48 Seiten - 40 s\/w-Abbildungen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEAN:\u003c\/b\u003e 9783800070282\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLanguages:\u003c\/b\u003e Deutsch\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBinding:\u003c\/b\u003e paperback\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eArtikel Hinweis:\u003c\/b\u003e Sehr gut erhaltenes Heft sowie CD\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eArtikel Zustand:\u003c\/b\u003e Gebraucht - Sehr gut\u003c\/p\u003e","brand":"Petras Bücherschätze","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52745053143376,"sku":"9O-CZF9-E9R1","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3136\/7248\/files\/510etVpN3iL.jpg?v=1772198620","url":"https:\/\/xn--petras-bcherschtze-ztb68b.de\/products\/pilates-allein-zu-hause-die-trainingsmethode-fur-mehr-beweglichkeit-und-lebensfreude","provider":"Petras Bücherschätze","version":"1.0","type":"link"}